Mantente ligero(a) y motívate a entrenar en casa

Entrena en Casa

Hemos tenido que modificar nuestras rutinas de ejercicio e inclusive hemos visto que estando más en casa tenemos más oportunidad de iniciar esas rutinas de ejercicio que tanto queríamos, pero por falta de tiempo aplazamos eternamente. Por esto ponemos a tu disposición a través del Ministerio del Deporte videos con rutinas de ejercicio con diferente dificultad y área para que ejercites en casa y te mantengas activo(a). Algunos de estos ejercicios te servirán para activar tu día y cargarte de energía. Tres opciones diferentes: Entrena en casa –  Entrena en casa pro –  Entrena en casa live. https://entrenaentucasa.cl/

ENTRENA EN CASA 

ENTRENA EN CASA PRO

ENTRENA EN CASA LIVE